Sondage alimentaire : malbouffe ou choix sains ?

Participez à ce sondage alimentaire conçu pour révéler si vos choix penchent vers la malbouffe gourmande ou vers des aliments sains et équilibrés. En répondant à des situations quotidiennes — petits-déjeuners, encas, repas du soir — vous obtenez une image fidèle de vos habitudes. Le format est clair et accessible, idéal pour ceux qui souhaitent mieux comprendre leur comportement alimentaire sans complexité.

Chaque question offre deux options, portant chacune l'identité d'un personnage pour faciliter l'identification: Amélie l'Équilibrée illustre les réponses favorisant la qualité nutritionnelle, la diversité et la régularité; Marc le Gourmand représente les options axées sur le plaisir, la rapidité ou les aliments riches. En choisissant celle qui vous correspond, vous construisez un profil qui met en lumière vos forces et vos marges de progression.

À l'issue du sondage, recevez un bilan simple et des conseils pratiques pour ajuster votre alimentation selon vos objectifs. L'approche vise la progressivité : petits changements, impact durable. Lancez le sondage pour savoir si vous êtes davantage Amélie l'Équilibrée ou Marc le Gourmand et pour obtenir des recommandations adaptées à votre quotidien.